Accélération généralisée, délais de plus en plus serrés avec des moyens réduits, conditions de travail intenses - parfois extrêmes - sont le lot quotidien de millions de personnes.

Le stress chronique durable génère une perte de ressources pour faire face, en même temps qu'un affaissement des repères fondamentaux de ce qu'exige le soin de soi - et des autres.

Consultant formateur en efficience professionnelle depuis plus de 15 ans, certifié en hypnose ericksonienne, formé en sophrologie de la performance et en préparation mentale appliquée à l'entreprise, je vous aide à y voir plus clair, grâce à un large éventail de techniques variées et éprouvées, à même de vous aider à diminuer votre stress chronique professionnel et votre charge mentale.